ここゆる思考を育てよう✍︎手帳で生き方が変わる


こんにちは♪手帳プランナーのmiyuです♪

心をゆるやかに整える手帳術を考案し、
全国でインストラクター養成など
活動を広めています!

フェリシモオンラインサロンは現在まで、
640名の方にご参加いただいております。

手帳企画や手帳術レッスン監修など幅広く

「ここゆる手帳の楽しさ」

ここゆるの輪を広げています❤️




先日、東日本大震災を思い出させるような大きな地震がありました。


デスクトップパソコンが吹っ飛んだり、香水が割れて漏れてベッドに染み込んだがために強烈な香りになってしまったりして、

色々割れたりしちゃったのですが私そのときおふろでして😂

バスタオル巻いてリビングに逃げました。笑

その後服を着替えたんですけれど、ガラスの灯りが割れたらしく、脱衣所に散乱していたのに気がつかず、ヨタヨタとなりながらズボンやら上やら着替えましたが、割れた破片が沢山ある中で踏まなかったのがすごいなと。

あと、揺れがおさまらないときに母が「ひいー!!」と猫を抱えて悲鳴をあげていたのですが「大丈夫だよ!!絶対大丈夫!ほら、揺れおさまってきたよ!!」と声をかけていました。


何が言いたいのかというと、タフになったな私…と思うのです。


色々な経験が人を育ててくれますが、私の場合は心をゆるやかに整える手帳(ここゆる手帳)を使用してきたからこそ、自分自身の変化にとても気づきやすくなりました。

前は自分がよくわからなくて、何をしたい人間なのかわからず右往左往していました。

そのモヤモヤを全て油絵などアートにしていたのだなと今では思います。(昔は一心不乱に絵を描く子どもでした。)

自分の本当の本音を言ったら周りがどう思うのかわからないから

だから泣いている絵や、崇高な女神の絵を描くことが多かった。

女神なら「全部わかってくれる、受け止めてくれる」存在だからと子どもながらに感じていたのかも。

ここゆる手帳を考案してから、自分のことを日々書いていくうちに知らなかった自分のパーツを集めるような感覚がありました。

仕事に対しても、生活においても、家族においても「私」はきちんと存在しています。

私を蔑ろにしないようにしましょう✨


お風呂から上がって走り回る我が子を大切に大切にふわふわなタオルでくるんであげる感覚。

色々な経験、感じたことが全て私に繋がるんですよね。

だから昔の私はこうだったんだ!と違う角度から見られるようになりました。

そんなとき黒歴史を振り返ったようか恥ずかしい気持ちになる必要もなくて。

逆に愛おしくなるはずです。

ここまで言えるようになるくらい、


私の中の「ここゆる思考」が育ちました🌿


インスタグラムにもアップしましたが…

ここゆる思考とは?

自分にここゆる思考ができたら、今度は他人にも向けることができるようになるはず✨


まずは自分をゆるゆる可愛がりながら大切に育てていきましょう!



自分の中の「本当の声」を知れたら、2021年は2020年より、もっと輝けますよね✨✨


それではまた✍︎




Linoさんとコラボの
✴︎ハーバリウムボールペン
✴︎オルゴナイトとメモリーオイルのチャーム
「マカロン・ムー」現在残り2セットのみでしたのでお見逃しなく!

マカロン・ムー | miyuplanner「心をゆるやかに整える手帳術」 powered by BASE

❤︎新作❤︎マカロン・ムー2月は愛の月ということでコンセプトは洋菓子の「マカロン・ムー(柔らかいマカロン)」❤︎今回はなんと、初のハーバリウムボールペン×オルゴナイト・メモリーオイルチャームの組み合わせでの販売です。【miyuオリジナルハーバリウムボールペンについて】ハーバリウムボールペンは全部で3種類。チャームは2種類あり組み合わせが決まっています。まずハーバリウムボールペンには、ピンク、ホワイトのかすみ草を封入しています。ピンクゴールド箔やキラキラのラメが運気を高めてくれそう!✴︎王冠リボンのピンクゴールドボールペン✴︎薄ピンクとピンクゴールドリボンのボールペン✴︎濃いめピンクとピンクゴールドリボンのボールペンと軸が3種類あります。王冠リボンのピンクゴールドボールペンには、少し大きめなハートロケット付きオルゴナイト×メモリーオイルチャームがセットになります。残り2種類のピンクゴールドリボンボールペンにはアイアン調のハートロケット付きオルゴナイト×メモリーオイルがセットになります。※リボンの組み合わせカラーはランダムとなります。 ※ハーバリウムボールペンは海外製品のため多少細かな傷や歪みがある場合がございます。ご了承いただける方のみご購入をお願いいたします。返品・キャンセルは受け付けておりません。【Linoオリジナルメモリーオイルのブレンドについて】お菓子のマカロンをイメージして作った可愛いチャームですので、ブレンドオイルも女神アフロディーテをメインに、甘々な女子力高めのブレンドにしてみました♡バレンタインの時期でもありますので、愛について見直してみたり、考えたりするのもいいですね。内面から愛と思いやりをいっぱいにして、素敵なご縁を結んでいきましょう。※以下のメモリーオイルが全てブレンドされています。☆Aphrodite アフロディーテギリシャの愛の女神。この香しいオイルは、あらゆる段階の愛の関係にいる女性を助けるために作りました。新しい恋愛を始めた人にも、今ある愛の関係を修復しようとしている人にも、アフロディーテは幸せと喜びを人生にもたらします。☆Beauty 美しさ内面の輝きが笑顔や表情などに反映され、もっと美しく魅力的になるのをサポートします。☆Compassion 思いやり

miyuplanner「心をゆるやかに整える手帳術」






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